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衿如意
JIN RU YI
公認產婦下奶食譜： 1、鯉魚粥：鮮活鯉魚一條(約500克)去鱗除內臟后切成小塊，與白米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡吃。如用鯉魚1條煮湯，放入少許醬油，但不放鹽，吃肉喝湯，催乳效果亦佳。 2、豬骨通草
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因為母體分娩時消耗各種營養素，產后大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，產后對于產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可盡快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產后病癥，幫助產婦早日恢復健康，
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一個很詳細的月子餐食譜總體來說有4步 1、滴水不沾 （以紅棗茶代替普通水） 2、粒鹽不進 （少食鹽） 3
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濟南月子餐，濟南月子餐訂購，就找濟南衿如意精致月子會所。吃月子餐的時候要分三個階段來吃：針對產婦特別制定的月子食譜，符合產婦的需求，按“一排、二調、三補”的原則，階段性調理月子周期。 濟南月子餐第1階
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